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ニキビが発生するメカニズム

出来ると憂鬱な気分になるニキビですが、出来るにはメカニズムがあることをご存知でしょうか。
このメカニズムを知っておくと、ニキビが出来にくい生活習慣やお肌づくりができます。
では、どのようなものでしょうか。

まず初期の白ニキビは皮脂や汚れが毛穴に詰まり、排出できずに白い小さなニキビになります。
お肌のターンオーバーや、ホルモンの作用が主な原因ですが、この初期の段階ですとお肌をきちんと清潔に保ち、睡眠を十分にとることや食生活を見直すことで自然に治癒も出来ます。
この白いニキビが悪化すると愚痴の黒ニキビに移行します。

色が変色し、白から黒へ変化するのです。
これにはシミやそばかすの原因でも有名なメラニンが関係しています。
さらに悪化すると、赤く腫れあがり大きな黄色い膿が溜まる、いわゆる赤ニキビになります。
こうなるとアクネ菌も増殖してしまい、自力で治すのは難しくなります。

初期の小さな状態の時に、チョコレートや生クリームなど、皮脂の増加につながりやすいお菓子を少し控えたり、お肌を優しくケアすることが大切です。
また、それでも皮脂分泌が多かったり、悪化してきた場合、身近な皮膚科を受診すると良いでしょう。
気になってニキビを潰してしまうと跡に残りかねません。
メカニズムを把握して、日々のケアに生かしましょう。


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